» 游客:  注册 | 登录 | 会员 | 社区银行 | 股票中心 | 帮助  骤雨打新荷 » 『时尚会馆』 » 熬夜对身体极为不好！   作者: 标题: 熬夜对身体极为不好！ 上一主题 | 下一主题 uyghjjjjjj 注册用户 积分 87 发帖 5 注册 2006-10-26 来自 南昌 状态 离线 #1  熬夜对身体极为不好！ 沉重的话题: 一个毕业后进微软的同志,上月死了,睡一觉就起不来了， 医生说是猝死,推测是过劳，只不过25岁的黄金年龄。 晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, 因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, 不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 为了大家健康,以后不要熬夜了! 辛晶晶博客　　http://xjj.name/blog 2006-11-4 13:59 txfzq 管理员 积分 33428 发帖 13147 注册 2005-5-26 状态 离线 #2   汗，偶一向喜欢这样啊，看来以后真要注意了 2006-11-4 16:27 mc628 超级版主 积分 8486 发帖 1993 注册 2005-8-15 状态 离线 #3   偶有失眠啊，怎么办 2006-11-6 12:01 lwwsh 超级版主 积分 4617 发帖 2149 注册 2005-10-29 状态 离线 #4     Quote: Originally posted by mc628 at 2006-11-6 12:01: 偶有失眠啊，怎么办 小小年纪也凑热闹来失眠 2006-11-7 06:50 mc628 超级版主 积分 8486 发帖 1993 注册 2005-8-15 状态 离线 #5     Quote: Originally posted by lwwsh at 2006-11-7 06:50: 小小年纪也凑热闹来失眠 偶26啦 2006-11-9 01:01 比利 贵宾 积分 1882 发帖 782 注册 2005-11-27 状态 离线 #6   怎麼沒說......比較適合 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 老头泥在这里乱说偶改了 [ Last edited by mc628 on 2006-11-17 at 18:44 ] 2006-11-17 15:48 可打印版本 | 推荐给朋友 | 订阅主题 | 收藏主题 论坛跳转: 公共事务区  > 『论坛公告』      > 『新会员报道处』  > 『投诉建议』  > 『版主申请』 软件交流区  > 『系统软件』  > 『应用软件』  > 『电脑技术』 图片分享区  > 『东方美女』  > 『西洋风情』  > 『风景贴图』  > 『综合图库』  > 『原创自拍』 精品套图区  > 『美女图集』  > 『风光图集』  > 『其他图集』      > 『名家扫图』  > 『技术资源』      > 『经验交流』 影音下载区  > 『流行音乐』  > 『特色音乐』  > 『影音下载』  > 『在线影音』 休闲交流区  > 『美文赏析』      > 『图说心语』      > 『懿如既往』  > 『时尚会馆』      > 『美容护肤』  > 『健康美食』      > 『茶语心声』  > 『心情驿站』 论坛版务区    [ 联系我们 - 骤雨打新荷 ] Powered by Discuz! 2.5 © 2001-2005 Comsenz Technology Ltd.