» 游客:  注册 | 登录 | 会员 | 社区银行 | 股票中心 | 帮助  骤雨打新荷 » 『健康美食』 » 黄瓜炒牛肉   作者: 标题: 黄瓜炒牛肉 上一主题 | 下一主题 txfzq 管理员 积分 33428 发帖 13147 注册 2005-5-26 状态 离线 #1  黄瓜炒牛肉 原料：黄瓜，牛肉，腰果，葱 醃料：蚝油，生粉，红葱一个，老抽，料酒少许 做法： 1,牛肉切粒，用醃料醃味半小时到一小时待用；黄瓜切跟牛肉大小的粒 2,腰果泡一会，沥干水分，放油锅里炸脆 3,锅里放少许油，黄瓜爆炒一会，加少许盐，捞出沥去汁 4,锅里再放油，牛肉两面煎变色，倒入黄瓜，放少许蚝油，洒料酒快速炒匀放葱花，关火倒入腰果拌匀即可。 2008-6-4 14:38 可打印版本 | 推荐给朋友 | 订阅主题 | 收藏主题 论坛跳转: 公共事务区  > 『论坛公告』      > 『新会员报道处』  > 『投诉建议』  > 『版主申请』 软件交流区  > 『系统软件』  > 『应用软件』  > 『电脑技术』 图片分享区  > 『东方美女』  > 『西洋风情』  > 『风景贴图』  > 『综合图库』  > 『原创自拍』 精品套图区  > 『美女图集』  > 『风光图集』  > 『其他图集』      > 『名家扫图』  > 『技术资源』      > 『经验交流』 影音下载区  > 『流行音乐』  > 『特色音乐』  > 『影音下载』  > 『在线影音』 休闲交流区  > 『美文赏析』      > 『图说心语』      > 『懿如既往』  > 『时尚会馆』      > 『美容护肤』  > 『健康美食』      > 『茶语心声』  > 『心情驿站』 论坛版务区    [ 联系我们 - 骤雨打新荷 ] Powered by Discuz! 2.5 © 2001-2005 Comsenz Technology Ltd.