lwwsh
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#1 滋润养颜汤喝出冬美人
[木瓜生鱼汤]
吃个明白:
木瓜生鱼汤性质平和,适合大部分人饮用,特别是在干燥的季节。木瓜本身性质平中带润,是一种极为滋润的水果,含有丰富的维他命A,用它煲汤能改善肌肤干燥的情况;而生鱼则具有较多蛋白质,营养丰富,配合起来是一个滋润养颜的汤水。
材料:木瓜、生鱼、红枣
做法:
1.木瓜去皮、去子,洗净后切成大块;红枣洗净去核;生鱼切片。
2.烧滚适量的清水,放入所有材料,用大火烧滚后改用慢火煲约两小时即可。
[银耳雪梨柚子蜜]
吃个明白:
银耳味甘性平,能生津润肠,滋阴止血;雪梨性寒味甘,有润肺止咳、降火清心等作用;柚子蜜有很好的清热解毒的功效,不像庶糖那样的燥热,又比冰糖多了一份柚子的清香。这款汤不但可以滋阴润肺,还可以宁心止咳,有益肺胃。
材料:银耳、雪梨、柚子蜜
做法:
1.用清水把银耳泡开。
2.将新鲜的梨切成丁,与泡好的银耳一起用清水煮开后,调至小火熬到黏稠,加入适量柚子蜜。
[南瓜浓汤]
吃个明白:
南瓜热量低,且含有丰富的胡萝卜素和维生素B,有“蔬菜之王”的美称,也有降血糖和减肥的功效。黄油、牛奶中则蕴含钙质和蛋白质,能够降低人体内脂肪的合成。南瓜浓汤具有排毒、塑身的功效,同时能够补中益气、调理肠胃。
材料:南瓜、洋葱、黄油
做法:
1.先把南瓜切成块,和洋葱、鸡汤一起煮,煮到南瓜软了即可。把洋葱和南瓜块取出。留汤备用。
2.将南瓜块搅成泥,将黄油煎热,加少量鸡汤调开。
3.调开后放入之前的南瓜汤,加入少量面粉,煮一会儿后再倒入一些牛奶,煮开。
4.煮开后加入胡椒粉和盐提味。
[归芪乌鸡汤]
材料:乌鸡1只、当归10克、黄芪20克、香菇30克,葱姜适量。
做法:
1.将乌鸡放进温水里,加入料酒用大火煮,待锅开后捞出乌鸡。
2.把焯过的乌鸡放入有温水的砂锅里,再将葱片、姜片、香菇片以及当归、黄芪一起放入锅中,加适量的盐,用大火煮。
3.待开锅后改用小火炖,一个小时后开盖儿加入适量的白胡椒粉和鸡精粉,即可食用了。
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2007-1-15 04:15 |
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txfzq
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#2
看看这个冬美人是怎么吃出来的
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2007-1-15 09:56 |
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lwwsh
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#3
Quote: | Originally posted by txfzq at 2007-1-15 09:56:
看看这个冬美人是怎么吃出来的 |
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喝点汤啦,乱吃一通的话就变冬胖胖了
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2007-1-15 11:48 |
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txfzq
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#4
Quote: | Originally posted by lwwsh at 2007-1-15 11:48 AM:
喝点汤啦,乱吃一通的话就变冬胖胖了 |
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我属于干吃不胖型,10年了,体重就在2斤上下浮动
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2007-1-15 18:25 |
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lwwsh
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#5
Quote: | Originally posted by txfzq at 2007-1-15 18:25:
我属于干吃不胖型,10年了,体重就在2斤上下浮动 |
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老头子说如果他不健身不节制的话早就超过100公斤了
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2007-1-16 08:15 |
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txfzq
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#6
Quote: | Originally posted by lwwsh at 2007-1-16 08:15 AM:
老头子说如果他不健身不节制的话早就超过100公斤了 |
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怕怕,不知道他老人家的身高是多少,协不协调啊
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2007-1-16 13:59 |
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lwwsh
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#7
Quote: | Originally posted by txfzq at 2007-1-16 13:59:
怕怕,不知道他老人家的身高是多少,协不协调啊 |
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181,不过也够胖的
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2007-1-16 14:10 |
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txfzq
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#8
Quote: | Originally posted by lwwsh at 2007-1-16 02:10 PM:
181,不过也够胖的 |
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居然和我一样高啊,真没想到呢,我可是一直保持近140斤的体重呢
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2007-1-17 08:08 |
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比利
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#9
老虎先別得意,我老淫家年輕時比你還瘦
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2007-1-26 15:15 |
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lwwsh
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#10
Quote: | Originally posted by 比利 at 2007-1-26 15:15:
老虎先別得意,我老淫家年輕時比你還瘦 |
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瘦的时候太瘦,胖的时候太胖
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2007-1-26 16:13 |
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比利
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#11
Quote: | Originally posted by lwwsh at 2007-1-26 16:13:
瘦的时候太瘦,胖的时候太胖 |
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想胖的时候不胖,等到想瘦的时候一切都太遲了
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2007-1-26 16:19 |
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lwwsh
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#12
Quote: | Originally posted by 比利 at 2007-1-26 16:19:
想胖的时候不胖,等到想瘦的时候一切都太遲了 |
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胖胖好,皱纹少
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2007-1-26 16:21 |
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比利
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#13
Quote: | Originally posted by lwwsh at 2007-1-26 16:21:
胖胖好,皱纹少 |
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瘦也有好處,硬梆梆的,結實嘛
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2007-1-26 16:30 |
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lwwsh
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#14
Quote: | Originally posted by 比利 at 2007-1-26 16:30:
瘦也有好處,硬梆梆的,結實嘛 |
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你说的话怎么听怎么色情
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2007-1-26 16:34 |
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比利
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#15
Quote: | Originally posted by lwwsh at 2007-1-26 16:34:
你说的话怎么听怎么色情 |
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腦子不正怎么想怎么邪
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2007-1-26 16:36 |
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